Medizinische Trainingstherapie (MTT) &
Medizinisches Fitnesstraining

Die Medizinische Trainingstherapie (MTT) und das Medizinische Fitnesstraining haben die Erhaltung, Verbesserung und Wiederherstellung des funktionellen Bewegungsapparates, sowie die Leistungssteigerung des Herz-Kreislaufsystems zum Ziel. Bewegung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden.

Bewegungsmangel ist einer der Risikofaktoren für Herz- Kreislauferkrankungen und begünstigt zudem Muskel- und Gelenkerkrankungen. Gezielte Bewegung ist das beste Mittel dagegen – in jedem Alter.

Man unterscheidet verschiedene Trainingsformen. Je nach Art des Trainings werden dabei Gleichgewicht, Koordination und Haltung, die Kraft, Flexibilität, Schnelligkeit oder die Ausdauer trainiert. 

Unter der Medizinischen Trainingstherapie versteht man ein komplexes Behandlungsverfahren durch speziell qualifizierte Sporttherapeuten / Physiotherapeuten mit der Zusatzqualifikation MTT / MAT (Medizinische Trainingstherapie / Medizinisches Aufbautraining), sowie umfangreichen Erfahrungen in Rehabilitation und Therapie. Aufbauend zur Physiotherapie soll durch die gezielte Medizinsche Trainingstherapie die Muskelkraft aktiviert und die Beweglichkeit der Gelenke mit einer gezielten funktions- und leistungsdiagnostischen Kontrolle zurück gewonnen, sowie die körperliche Leistungfähigkeit wieder hergestellt werden.

Das Medizinische Fitnesstraining richtet sich in erster Linie an Personen, welche aus einer gesundheitlichen Motivation ein Fitnesstraining betreiben möchten, egal ob vorbeugend, oder mit dem Ziel derzeitige körperliche Beschwerden zu lindern.

Nach einer Eingangsuntersuchung und einem individuell zugeschnittenen Trainingsplan kann das Training beginnen. Im 350 qm großen Trainingsbereich steht eine große Auswahl moderner Cardio-Geräte mit verschiedenen Computerprogrammen, darunter verschiedene Fahrradergometer, ein Oberkörperergometer, Rudergeräte, CrossWalker und zwei Laufbänder für verschiedene Aufwärm- und Ausdauerprogramme zur Verfügung. 

Das Gerätetraining bei TherAktiv erfolgt an speziell für die Rehabilitation zertifizierten Trainingsgeräten von Matrix. Diese Geräte sind komfortabel, effektiv und einfach zu bedienen und machen eine sehr gezielte Trainingstherapie auf Grund Ihrer Konstruktion möglich. Die Abstufung der Gewichte ist anders gestaltet als bei vielen Fitnessgeräten, es kann somit eine genauere Belastungsdosierung erreicht werden. Zusätzlich stehen verschiedene Zugapparate und Kleingeräte (wie z.B. Minitrampolin, Kreisel, Weichbodenmatte, Hanteln,...) bereit, mit denen individuelle koordinative Übungen durchgeführt werden können.  

Sportartspezifisches Training

Jede Sportart, jeder Sportler und jede Disziplin hat unterschiedliche Anforderungen, z.B. besondere Sprungkraft-, Schnellkraft- oder Reaktionstechniken oder Ausdauerfähigkeiten. Durch eine genaue Analyse sowie einer umfassenden Gesundheits- und Leistungsdiagnostik werden die konditionellen Fähigkeiten, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit, aber auch die Defizite erkannt. Mit Hilfe des sportartspezifischen Trainings (z.B. für Golf, Ballsportarten, Schwimmen, Schlagsportarten, etc.) wird die Leistung gesteigert und optimiert. Aber auch sportartspezifische Überlastungssyndrome und typische Verletzungen erfordern eine individuell auf die Sportart abgestimmte Betreuung und Therapie. Unsere speziell ausgebildeten Diplom-Sportlehrer und Physiotherapeuten betreuen Sie für Ihre spezielle Sportart und bauen Sie gezielt auf.