Sportartspez. Training
Gezielt besser werden...
Jede Sportart, jeder Sportler und jede Disziplin hat unterschiedliche Anforderungen, z.B. besondere Sprungkraft-, Schnelligkeits-, Reaktions-, Koordiantive- oder Ausdauerfähigkeiten. Durch eine umfassende Gesundheits- und Leistungsdiagnostik wird der Istzustand mit allen Qualitäten und auch evtl. vorhandenen Defiziten ermittelt. Mit Hilfe des sportartspezifischen Trainings wird die Leistung gesteigert und optimiert. Aber auch sportartspezifische Überlastungssyndrome und typische Verletzungen erfordern eine individuell auf die Sportart abgestimmte Betreuung und Therapie. Unsere speziell ausgebildeten Diplom-Sportlehrer und Physiotherapeuten helfen Ihnen Ihre Leistung zu optimieren.
Golf
Wird bei uns betreut durch Stefan Kirschstein. Er ist seit 2004 für den Deutschen Golf Verband und das Golf Team Germany in den Bereichen Physio, Athletik und Ernährung im Einsatz.
Die ersten Jahre arbeitete er dort mit den Spielern der Jugendnationalmannschaft, später mit den Herren, bevor er dann zu den Profis wechselte, wo er aktuell auf der Challange- und hauptsächlich auf der DP World Tour die deutschen Spitzenspieler betreut.
Desweiteren war er jahrelanges Mitglied im Lehrteam des Deutschen Golf Verbandes und unterrichtete für die PGA.
Seine Erfahrung und Begeisterung für den Golfsport bringt Stefan gerne in Kursen und individuellen Terminen ein, um Spieler jeder Leistungsstärke durch Entwicklung ihrer körperlichen Fähigkeiten besser und verletzungsunanfälliger zu machen.
In Einzelstunden werden körperliche Tests absolviert, die auch unsere Nationalspieler und heutige Tourspieler durchlaufen. Auf Basis dieser Ergebnisse können wir körperliche Auffälligkeiten entdecken und elemininieren, welche häufig zu Schwungproblemen führen.
Ferner kann eine Analyse des derzeitigen körperlichen Leistungsstandes ermittelt werden, auf Basis dessen wir ein Trainingsprogramm zur Verbesserung Ihres Golfspiels erstellen. Rhythmus, Stabilität, Bewegungssequenz und Schwunggeschwindigkeit sind die Parameter, deren Verbesserung im Focus stehen.
Ballsportarten
Wenn Sie auf der Suche nach einer Einrichtung sind, in der Sie speziell für die Anforderungen in Ihrer Ball – Sportart unter fachkundiger Anleitung trainieren können, dann sind Sie bei uns richtig. Unser Team aus Diplom Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten verfügt über umfassende Erfahrung in der Betreuung und Ausübung verschiedenster Ballsportarten. Egal, ob Sie nach einer Verletzung wieder auf Ihr altes Leistungsniveau kommen möchten, oder ob Sie sich in Ihrer Sportart verbessern möchten und neue Impulse suchen, wenden Sie sich gerne an unser Team.
Ausdauersportarten
Sie möchten Ihre Ausdauerleistungsfähigkeit verbessern?! Wir bieten Ihnen über eine Spiroergometrie (Atemgasanalyse unter sportlicher Belastung) die Möglichkeit, Ihr aktuelles Leistungsniveau genau zu bestimmen und somit eine ideale Trainingsempfehlung geben zu können. Sie können dieses optimierte Training selbstverständlich gerne an unseren Ausdauergeräten, oder auch in der freien Natur durchführen. Zusätzlich geben wir Ihnen gerne auf Wunsch Informationen, wie Sie Ihre Ernährung als Ausdauersportler optimieren können, damit sie immer einen „vollen Tank“ haben.